BIENVENUE sur le site Web de l'asbl La voie de l'effort

 

Une chose est sûre, le sport est bénéfique pour la santé.
Pratiquer une activité physique régulière permet de prévenir l’obésité, certains cancers, les maladies cardio-vasculaires, et de manière générale réduit la mortalité, tout en renforçant les défenses naturelles. Cela a également des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être général.

 

"La voie commence là où nous sommes - Elle fonctionne à tous les niveaux - La méthode est l'action - Le temps, maintenant."

Bon surf et sportez vous bien...

 

La grille de rentrée 2016 - 2017 de notre offre cours collectifs... 

   Mardi  Mercredi Jeudi  Vendredi
15h30 - 16h30        
18h00 - 19h00  Stretching - relaxation (17h45 - 18h45)    U-Bound  
19h00 - 20h00  Danse free style    Step  
20h00 - 21h00     Abdos - fessiers