Gym


Notre cours de gym douce vous ravit et vous comble; vous qui souhaitez vous maintenir en forme en corrigeant vos postures et le tout, dans la bonne humeur.

Isabelle, notre kinésithérapeute diplomée, poursuivra cette belle aventure auprès des plus agé(e)s parmi vous.

L'horaire 2018 - 2019 verra toujours chaque séance être dispensée le lundi (de 15h00 à 16h00) au hall omnisports de Vierset Barse - Tige Hestreux.

Pour rappel ces séances s'adressent à toutes et tous indépendamment de la condition physique et de l'âge.

Seul objectif recherché : le bien être dans son corps et ce, tout en douceur.
Tonifier, maintenir, respirer, ... sont autant de concepts qui seront développés durant l'heure de cours dispensée par une monitrice diplômée spécialisée en cette matière.
 

Pour vous inscrire, nous vous invitons à nous adresser un email à maxime@lavoiedeleffort.be.

A propos de nous...

L'ASBL La Voie de l'Effort

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L’asbl La Voie de l’Effort est née en 2013. Le Raid de Liège (1ère édition en 2014) était la principale activité à la base.

Parallèlement à cela, d’autres créneaux sportifs se sont développés, pour notre plus grand plaisir.
Des stages multisports pour les enfants en passant par des cours de step et d’abdos fessiers pour les adultes ainsi que la création d’un club de basket,…etc - notre asbl a évolué de jour en jour...


Très récemment, il a fallu faire des choix et réorienter certaines activités au détriment d'autres. C'est pourquoi nous avons arrêter nos activités "Basket" et "Raid de Liège" pour rester 'focus' sur les activités stages scolaires et activités sportives après journées.


Nous privilégions toujours la qualité de l’encadrement et tentons d’améliorer au quotidien nos différentes actions sportives.
Tous les membres, passionnés par le sport, apportent une expérience au bon fonctionnement de notre asbl.
Cette aventure sportive et humaine est très satisfaisante et me motive beaucoup.


Quoiqu’on en dise, le sport est bénéfique pour la santé et est accessible à tout le monde…
« La voie commence là où nous sommes…Elle fonctionne à tous les niveaux…La méthode est l’action, le temps ? C’est maintenant ! »

Gaëtan Di Bartolomeo, secrétaire de l'asbl.